DOI
https://doi.org/10.47689/2181-1415-vol6-iss3/S-pp237-243Ключевые слова
волейбол / физическая подготовка / технико-тактическая подготовка / юные спортсмены / спортивная наукаАннотация
В статье рассматриваются теоретические основы физической и технико-тактической подготовки волейболистов 15–16 лет. Анализируются уровни физической подготовки, технические навыки и тактическое развитие юных спортсменов. Особое внимание уделяется роли возрастных методик тренировок в повышении эффективности занятий и профилактике травм. Результаты исследования свидетельствуют о том, что грамотно структурированная тренировочная программа, объединяющая физическую подготовку с технико-тактическими упражнениями, способствует значительному улучшению спортивных результатов волейболистов данной возрастной группы.
Скачивания
Библиографические ссылки
. Yu.V. Verxoshanskiy, 1988; V.P. Filin, 1995; L.P. Matveyev,1999, 2005; L.P. Volkov, 2002; V.N. Platonov, 2004, 2013, 2015; J.K. Xolodov, V.S. Kuznetsov, 2008, 2014; Yu.D. Jeleznyak, 1998, 2005; A.V. Belyayev, M.V. Savin, 2000, 2009; Yu.N. Kleshev, 2002, 2003; L.R. Ayrapetyans, 2006; L.R. Ayrapetyans, A.A. Pulatov, 2012; A.A. Pulatov, M.A. Kdirova, 2018; S. Boychenko, Yu.Voynar, A. Smotritskiy 2002.
Ummatov A.A. Voleybolchilarda sakrash ish qobiliyatini rivojlantirish va uni kompyuter dasturi yordamida baholash. Monografiya. Chirchiq – 2022. 122 b.
Попичев М.И. Чтобы выше прыгать. Тренер.- М.: «Ровесник», 1992.- №1.-с.14-15.
Ахмеров, Э.К. Волейбол: многолетняя тренировка: практическое пособие для тренеров / Э.К. Ахмеров, Л.И. Акулич, В.Н. Вертелко. - Минск: МГПТК полиграфии, 2010. - 292 с.
Ayrapetyants L.R., Pulatov A.A. Voleybol nazariyasi va uslubiyati. Jismoniy tarbiya institutlari va Oliy pedagogika bilim yurtlari uchun darslik. 2011. - 279b.
Гончарова О.В. Ёш спортчиларнинг жисмоний қобилиятларини ривожлантириш: Ўқув қўлланма. Тошкент, 2005. – 176 с.,
A.A. Pulatov, M.A. Qdirova. Sport pedagogik mahoratini oshirish. (Voleybol). O‘quv qo‘llanma. Oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi. - Т.: Cho‘lpon nomidagi NMIU. 2018. - 244 b.
Ayrapetyants L.R., Pulatov A.A. Voleybol nazariyasi va uslubiyati. Jismoniy tarbiya institutlari va Oliy pedagogika bilim yurtlari uchun darslik. 2011. - 279b.
Загрузки
13 7Опубликован
Как цитировать
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2025 Жахонгир Сулаймонов (Автор); Шаакром Исроилов (Научный руководитель)
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
