Нарушения сна у студентов медицинских вузов: причины, последствия и пути коррекции

Черных Н.Ю., Скребнева А.В., Мелихова Е.П., Васильева М.В.

Распространённость нарушений сна среди студентов медиков // Российский вестник гигиены. — 2021. — № 3. — С. 23–27.

У 51,8 % опрошенных студентов выявлены инсомнические нарушения. Отмечена прямая связь с использованием смартфонов перед сном.

Кантимирова Е.А., Маховская Т.С., Галась А.Ю.

Эффективность сна как маркер здоровья студентов младших и старших курсов медицинского университета // Вестник КрасГМУ. — 2023. — № 1. — С. 14–20.

Более 61,9 % студентов сообщили об неудовлетворительном качестве сна. У младших курсов сон хуже, чем у старших.

Антонова А.А., Яманова Г.А., Зейналова Г.Р. и др.

Оценка качества сна студентов медицинского университета // Международный научно исследовательский журнал. — 2022. — № 2(116). — С. 62–65.

Почти 49,2 % студентов недовольны качеством сна, а 62 % испытывают сложности с засыпанием. Основной фактор — учебный стресс.

Калашникова Т.П., Полыгалова Н.Л., Ярошенко А.А. и др.

Особенности организации сна у студентов вузов г. Перми // Пермский медицинский журнал. — 2023. — Т. 40, № 1. — С. 16–26.

Зафиксировано повсеместное дневное утомление и тревожность, особенно в период сессии. 76 % студентов спят менее 6 часов.

Шабардин А.М., Лесняк И.С., Конакова М.Э.

Влияние недостатка сна на здоровье студентов Ижевской медицинской академии // Электронный научный журнал «Дневник науки». — 2023. — № 12.

Причины бессонницы: учёба (40 %), гаджеты (30 %), тревожность (10 %). Авторы предложили конкретные методы коррекции.

Шевченко С.С.

Анализ качества сна студентов медицинского университета // Материалы студенческой конференции, Казань, 2023.

Средняя продолжительность сна — 6 часов 12 минут. 75,9 % студентов сообщают о «низком качестве сна».

Жанибоева С.М., Абдуллаева А.М. и др.

Особенности нарушений сна у студентов младших и старших курсов РУДН // Студенческий научный форум. — 2023.

У 79,7 % младшекурсников выявлены признаки плохого сна по шкале PSQI; старшекурсники чаще применяют снотворные.

Мамедова Л.С., Антонов Е.А., Калюжная Н.С.

Связь режима сна с успеваемостью у студентов УГМУ // Уральский государственный медицинский университет. — 2023. — Сборник научных трудов.